Почти на каждом банном семинаре я слышу такие слова — только сейчас я понял, что в бане я разрушал свое здоровье, вместо того, чтобы его поправлять! Для городских жителей, живущих в стрессовом режиме, подвергающих свое тело агрессивному техногенному воздействию, особенно актуально иметь возможность именно поправлять свое здоровье, а не разрушать его дополнительно! Надо превратить баню в лучшего друга, и знать как правильно париться.

Правильная баня — это уникальное место, где можно одновременно:

- избавиться от стресса;-увеличить свою работоспособность;
- повысить свои адаптационные и мобилизационные возможности;
- провести омоложение тела и остановить процессы старения;
-восстановить свои жизненные силы;
- укрепить иммунную систему;
- очистить тело от шлаков;
- прочистить кровеносную и лимфатическую системы.

И это далеко не полный перечень! Более подробно, как привнести в свою жизнь походы в баню и делать это максимально эффективно и правильно, вы узнаете на этом семинаре.